42cm w bicepsie

[...] na siłownię. Moje plany na przyszłość to doprowadzenie swojego ciała do estetycznego wyglądu. Nie obchodzi mni ile będę w obwodzie swoje ramienia. Pasi mi 40, 41, czy też 42cm - jeebiie mnie to zupełnie - ma być symetrycznie i estetycznie - taki wygląd, który będzie się dało kontynuować beż żadnych specyfików oprócz suplementów tych [...]

[...] ryzu+ 200g dorsza albo tilapii+warzywa 4.70g ryzu +200g piersi z kuraka,indyka albo chudej ryby 5.250g tlustego miesa(np wolowiny +20% tluszczu)albo tlustej ryby suplementy: izolat bialka ,bcaa i teraz pytanie czy moge zrobic cykl z poczatku tematu czy cos zmienic? wymiary sa tez oczwiscie inne odpowiednio do wagi czyli np. w bicepsie 42cm

[...] tilapii+warzywa 4.70g ryzu +200g piersi z kuraka,indyka albo chudej ryby 5.250g tlustego miesa(np wolowiny +20% tluszczu)albo tlustej ryby suplementy: izolat bialka ,bcaa i teraz pytanie czy moge zrobic cykl z poczatku tematu czy cos zmienic? wymiary sa tez oczwiscie inne odpowiednio do wagi czyli np. w bicepsie 42cm tak jak rospisal _wnc1964

[...] czesc minicyklu zakonczylem w czwartek. Na wadze mniej o jakies 3-4kg, w pasie mniej ok 2cm... Samopoczucie caly czas ok, temperatura roznie maksymalna ok 37,5 po dawce 75mcg naraz. Mimo braku cwiczen niepolecialem specjalnie z obwodow, w bicepsie 42cm. Do diety specjalnie sie nieprzykladalem, takze uwazam ze rezultat cyklu jest satysfakcjonujacy

[...] z nim ok). Jeżeli chodzi o mnie to ankietę wypełnię później, ale na wstępie mogę powiedzieć iż mój staż treningowy wynosi 4 lata. Dieta jest, bardzo dobra. W bicepsie 42cm. Definicja mięśni jest dobra. Wycisk na płaskiej 135kg. Ostatni przebyty plan był na siłę (3 miesiące trwał). Aktualnie jestem na regeneracji, przed owym nowym planem. [...]

[...] polowy listopada chodzilem na silownie teraz przestalem poniewaz zrobily m sie bardzo duze rozstepy.Moze napisze ile mam w bicepsie-to jest nie malo jak na moj wiek czyli 42cm a na klate podnosze 85kg.Chcialem sie dowiedziec jakim lek jest najlepszy 9moze byc bardzo drogi aby tylko dzialal)i mam jeszcze jedno pytanko:czy ten Lioton 1000 dziala [...]

Wiek:17 lat (rocznikowo 18) Wzrost: 175cm Waga: 81kg Staż: 1.5roku -Wymiary Udo-66cm Biodra-103cm Talia-95cm Klatka-97cm Biceps-38cm Przedramie-30cm Łydka-40cm Kark-42cm -Uczulenie-tylko na kiwi ale to chyba nie problem :P -Problemy zdrowotne- Bliżej nieokreślone Problemy z kolanami, brak możliwości biegania i robienia wykrokow (w najbliższym [...]

15 maja tego roku skoncze 14 lat .w bicepsie mam jakies 42cm na klate podnosze 85kg (chyba duzo jak na moj wiek)ale mam jedno pytanko jaka jest najlepsza maść na rozstepy.moje są bardzo duze ,na bicepsach i pod pachami ich kolor jest czerwony .Bardzo mi szpecą ramiona i jak ja wyjde nad wode z takimi rekami.chcialbym aby jak najszybciej one [...]

żal 36 po co miałbym kłamać dużo moich kumpli z siłki tom potwierdzi bo sami mierzą czasem no to ile teraz masz w bicepsie 38 ja jak będe miał 18 lat i dobrze pójdzie to bede miał 42cm !! a chłopcót to tobie zostawie !!;/

[...] wyciskanie sztangi na płaskiej - 90kg/135kg plecy - podciąganie na drążku podchwytem 9powt./20powt. ramiona - prawe 37cm/43cm, lewe 35cm/41cm uda - 62cm/67cm łydki 39cm/42cm trudno określić siłę nóg, bo nie robie przysiadów; używam tylko maszyn, ale mogę powiedzieć, że potrafię zrobić wsad do kosza 305cm (ledwo, ale rzeczywiście to wygląda [...]

[...] szukał przyczyny u lekarza, może masz uszkodzone nerwy w bicepsie lub tricepsie i dlatego nie idzie. Ja mam częsciowo wyrwane korzenie nerwów i maksymalnie moge dobić do 42cm niemniej mój biceps bokiem jest 2 razy wiekszy niż triceps.. tak wiec rehabilitacja rehabilitacja a jak nie to operacja. Po SAA się siega w ostateczności, a nie zaraz [...]

ja tam robie to bo lubie co bedzie kedys to bedzie u mnie dawny steryd jakes 10lat temu mial z 50cm w bicepsie na rzezbie nadal cwiczy od czasu do czasu ale na towarze raczej juz nie jest i ma jeszcze okolo 42cm w lapie troche zlane coprawda ,w wieku ~40lat czyli jka na ten wiek dobrze wyglada mam nadzieje ze mi tez zostanie

17lat 82kg 181cm wzrostu w pasie 82cm w bicepsie 34cm w klatce 92cm na linii sutków łydka 42cm w najszerszym miejscu udo 62cm jakieś 25-30% tłuszczu na oko Odżywianie: słabość do słodyczy, odżywianie raczej w miarę zdrowe, domowe obiady, duża ilość pitego mleka i nabiału Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i [...]

Do Kkiler. Ja mam kolege z mojego osiedla w twoim wieku który (1 sierpnia będzie miał rok jak) regularnien ćwiczy. Jego wymiary to: Wzrost 175cm Waga 95kg W bicepsie ma 42cm I to wszystko na kreatynie, hmb, białku serwatkowym i jak dobrze pamietam chyba 2 odrzywki ale jakie to nie pamietam. Więc nie masz się czym chwalić, tak zrozumiałem twoja [...]

nie zmyslaj ze masz kontuzje nog tylko powiedz ze nikt u ciebie na silowni ich nie robi i ty tez nie chcesz, pozniej zobaczysz ze nogi trzeba robic bo to troche smieszne miec w udzie 50cm a w bicepsie 42cm. robiac nogi masa pojdzie o wiele lepiej niz bez nich. a jesli jest to kontuzja to jaka?

Raczej poczekaj. Powiem ci ciekawostkę na sucho bez zadnych koksów można wytrenowac 42cm max w bicepsie.

[...] jeżeli się przyłożysz. Paramari rutkowi chodzi o to że kamrat mając 15 lat i np. 32 w bicepsie to będzie mu tak samo trudno szło osiągnąć 2 cm jak chłopakowi mający 25lvl i 42cm w bicu. "co innego zrobić 2cm w 3 miesiące mając 30 a co innego 40cm. Im więcej tym trudniej w końcu " Jak już mówiłem wszystko zależy od wieku, bynajmniej ja nigdy nie [...]

"w bicepsie mam 42cm, i na klate cisne 125kg..." dalej juz nie chce mi sie czytac

mam 178 cm wzrostu waze 97 kg, w bicepsie mam 42cm, rekord na plaskiej mam 115kg i stoje w miejscu,

o czyms zapiomnialem. waze 105kg, mam 202 wzrostu a w bicepsie mam 42cm ( o co chodzi) ______________________________